☆30代 女性 【目的:運動不足の解消・動きの改善】

■パーソナルトレーニング

 

運動など、からだを動かす上での筋肉の正しい使い方、呼吸の大切さをを教えていただきました。

1つの動作の中でも使う筋肉を意識して動かす事によって、疲れ方も違うしいつもはできなかった動きができました。

呼吸ひとつで身体の可動域も違いました。

継続する事で身体も自然と覚えだしてくれるのと、料金的にもリーズナブルになるのでパック利用しています。

気になる事があれば細かく分かりやすく教えてくれて、一緒に進んでいってくれる、とても素晴らしいお店です。

☆50代 女性 【目的:膝の痛み・不安感が無くバドミントンを続けたい】

■機能改善プログラム

 

年が明けてすぐの1月半ば。県のバドミントンの試合中に右膝に急激な違和感を覚え、そのまま右足に力が入らなくなり、どこへも動けなくなりました。棄権して次の日整形へ良くも、レントゲンやCTには何も問題無しでした。ただ水が溜まっており、30ccほど抜きました。

水は抜いても溜まるの繰り返しで、別の整形の診察を受け、そこでリハビリもお願いしましたがやはり確固たる原因は見当たらず。

これはドクターに頼っても無理だなと思い、自分で治そうと思いました。

 

中森さんとはバド練習場で存じ上げていましたので、痛みがまだ残って水が溜まっている段階で施術をお願いしました。マッサージや筋膜剥がし、鍼など色々な方法で膝だけでなく繋がっている部分全体から診てもらえます。

T-placeさんはスポーツを通して身体の全体の動きを絶えず学ばれていて、毎回新しいアドバイスをいただき、サポートしてもらいました。

優しくて細やかな、でもほんの少しキツイメニューが効果的なんだと思います。

 

コツコツと定期的に通いました。さまざまなアプローチを提案していただいて、曲がらなかった膝が曲がるようになり、片足ケンケンもできるようになりました。最近は筋トレも入れてくださり、日々の生活にも取り入れています。ケガ予防のためにも、ハードなバドを高年齢でプレーしていくためにも、今後も通って新しい知識を得ながら私の身体のケアはT-placeさんにお願いしたいと思っています。